Caroline SUAU Grandi'Ose SOPHRO

" La 1ère grande valeur de l'Homme...c'est l'Homme lui-même " Dr Alfonso Caycedo

woman spreading her arms
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silhouette of person holding flower during sunset
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Tout d'abord

Bienvenue chez Caroline SUAU Grandi' Ose SOPHRO

Depuis plusieurs années hypnothérapeute, je suis maintenant aussi Sophrologue certifiée (en cours de validation RNCP) basée à Pechbonnieu ou Gratentour, au Nord de Toulouse.

Je propose des consultations en cabinet, à domicile ou en visioconférence.

Je mets mon expérience dans l'accompagnement à votre service pour vous aider à retrouver votre bien-être intérieur.

green plant on white table
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Découvrez les bienfaits de la sophrologie

Approche holistique pour retrouver l'équilibre intérieur

La sophrologie est cette discipline qui regroupe à la fois la dimension corporelle de l’être humain et sa dimension spirituelle au sens de l’esprit, riche de toutes ses inspirations à la fois orientales et occidentales, pour acquérir une profonde Harmonie et exprimer un art de vivre.

J'élabore un protocole personnalisé, variant de 8 à 12 séances en lien avec votre objectif. Des exercices de relaxations dynamiques et de visualisations vous seront proposés que vous pourrez refaire chez vous et les intégrer dans votre quotidien.

girl sitting while playing bubbles on green grass field near green leaf trees during daytime
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uNE BULLE DE BIEN-ÊTRE

Domaines d'application

Je vous accompagne notamment dans :

  • la gestion du stress,

  • la préparation mentale à un événement,

  • les troubles du sommeil,

  • la confiance en soi,

  • la dépression,

  • l'amélioration de la motivation et de la concentration,

  • la prise de recul,

  • les phobies et répulsions,

  • les troubles du comportement alimentaire,

  • l'accompagnement du parcours de PMA,

  • la gestion de la douleur,

  • le deuil.

Mes priorités

Avec une grande bienveillance, je vous aide à :

  • Retrouver la conscience de votre corps, ce merveilleux instrument de très haute technologie !

  • Réapprendre à respirer pleinement.

  • Mobiliser vos ressources à l’atteinte de votre objectif.

  • Retrouver un bien-être intérieur et l’installer durablement dans votre vie.

  • Vous sentir vivant.

Ma mission

  • Transmettre ces merveilleux outils de la sophrologie pour gagner en autonomie.

  • Redonner confiance dans la capacité de chacun à retrouver sa joie de vivre.

  • Libérer sa capacité intrinsèque de l’être humain de se sentir Libre et Acteur de sa propre vie.

RIEN QUE POUR VOUS

Ensemble, nous prenons le temps de respirer et de prendre du recul face aux situations qui vous semblent insurmontables.

La sophrologie vous permet de développer votre confiance en vous et d'acquérir des outils pour faire face aux défis du quotidien.

Contactez Caroline SUAU

Grandi'Ose SOPHRO

16 Rue Antoine Massonnier - 31140 PECHBONNIEU

Accès : TISSEO Bus 33 - Arrêt Moureau

Tél : 06.51.85.70.70

Mail : contact@grandiosesophro.com

Prise de RDV en ligne

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Caroline SUAU Grandi'Ose SOPHRO