Quelle est la différence entre l'hypnose et la sophrologie ?
La sophrologie agit sur la conscience. Par le biais de différents exercices de respiration contrôlée, de relâchement musculaire, de visualisation, le sujet accède à une détente, est à l'écoute de ses ressentis, ce qui lui permet de prendre conscience de son potentiel. Par ce processus conscient, il gère mieux ses émotions, et donc maîtrise ses comportements au quotidien tout en développant la confiance.
Le sophrologue amène le sujet à un état de relaxation qui reste dans le domaine du conscient à un niveau entre veille et sommeil (relaxation légère, détente, veille calme), décrit par Caycedo comme le niveau sophroliminal.
L' hypnose explore les processus inconscients et travaille plus en profondeur. Le praticien en Hypnose peut explorer à différents niveaux, à un niveau de relaxation plus profonde, appelé trans hypnotique, permettant de libérer les blocages.
L' hypnose s'intéresse au traitement de la problématique, et donc va remonter à l'origine des maux via l'inconscient, afin de résoudre cette problématique. La personne est libérée définitivement.
Les 2 outils sont très complémentaires. La maîtrise des deux techniques permet de répondre précisément et efficacement aux besoins de la personne, avec la prise en compte de sa personnalité, tout en le laissant aussi acteur de son évolution.
Les domaines d'application de l'Hypnose
Gérer vos émotions
Changer un comportement
Tous les domaines de la vie peuvent tirer bénéfice de l'hypnose !
Certifiée en Hypnose Ericksonienne, Humaniste, Spirituelle quantique QHHT®/ BQH et PNL, spécialisée dans l'Arrêt du Tabac et la gestion du poids mais aussi le RITMO® et EMDR dsa, je vous accompagne en toute sécurité, avec bienveillance, dans l'écoute, au coeur de vous-même.
Vous pouvez vous rendre sur mon site internet dédié www.grandiosehypnose.com
L'hypnothérapeute ne doit jamais se substituer aux soins médicaux, aux traitements et avis des médecins, psychologues ou psychiatres.
Je ne soigne pas, je ne guéris pas, je ne pose pas de diagnostic. L'hypnose va simplement vous aider à trouver des solutions en vous pour aller mieux !
Maîtriser votre corps
-Soulager les allergies et les maladies de peau
- Dépasser les tocs - Améliorer la fertilité - Gérer la douleur
Améliorer vos performances
Harmoniser votre Être
- Gagner en confiance et estime de soi
- Dépasser les peurs, angoisses et phobies
- Apprendre à gérer son stress
- Surmonter un deuil, un divorce, une fausse-couche, un choc, un traumatisme
- Retrouver un équilibre relationnel et professionnel après un Burn-out
- Se libérer des addictions (tabac, toxicomanie, alcool …)
- Trouver un équilibre alimentaire en vue d'une perte de poids
- Retrouver un sommeil réparateur
- Aller vers une sexualité épanouie
Evoluer spirituellement
- Optimiser les apprentissages et la concentration
- Préparer un examen
- Dépasser ses limites
- Booster les capacités de son corps après une intervention chirurgicale
- Soigner son Enfant Intérieur
- Harmoniser son Féminin et Masculin Intérieur
- Rencontrer son Critique et son Sage
- Libérer des loyautés familiales et des liens Transgénérationnels
- Comprendre sa Mission de Vie
- Rencontrer un défunt
- Contacter ses guides
- Explorer une Vie Antérieure
- Se libérer des blocages et des schémas répétitifs
Déroulement d'une séance d'Hypnose
L'Hypnose est une thérapie brève qui vise un accompagnement dans des délais courts (2 à 5 séances).
La complémentarité des outils thérapeutiques puissants que sont l'hypnose, l'EMDR dsa, le RITMO®, la PNL ou la sophrologie, accélère le processus de changement tout en vous accompagnant avec douceur et efficacité, durablement.
Les séances se déroulent comme suit :
La première séance dure 1h30 et se déroule sous forme d’échange.
Vous prenez le temps d’exposer en détail votre situation, votre demande et vos besoins particuliers.
A travers une écoute attentive et bienveillante, dans le respect de la confidentialité, nous ciblons votre ou/vos objectifs et tout ce qui peut encore vous empêcher d’être ce que vous voulez devenir.
Une fois l’objectif posé et l’axe thérapeutique engagé, nous mettons tout en oeuvre pour atteindre votre objectif en accord avec votre esprit Conscient et Insconscient.
Vous n'avez rien besoin de faire, juste laisser faire cette partie profonde de votre esprit qui sait exactement ce dont vous avez besoin.
Ensuite, au cours de la même séance, je vous accompagne vers un état hypnotique et nous enclenchons la phase de travail en profondeur pour amorcer le processus de changement.
Les séances suivantes durent environ 1 heure :
Après un temps d'échange, nous constatons ce qui a déjà changé favorablement et nous poursuivons le travail jusqu'à l'atteinte de votre objectif.
Séance à mon cabinet ou à distance : Merci de me contacter par téléphone, par mail ou la prise de RDV en ligne.
Le RITMO® (“ Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires ”) trouve ses origines dans la technique de l’EMDR (“ Eye Movement Desensitization and Reprocessing ”) créé par la psychologue Francine Shapiro.
Il combine les outils de l'EMDR et de l'Hypnose pour permettre notamment de retraiter des émotions douloureuses et de stress post-traumatique suite à un accident, une agression, une catastrophe naturelle, un deuil important…
Le RITMO® permet à certaines zones de notre cerveau de retravailler la perception de l’événement traumatique afin que la personne puisse dépasser cette épreuve.
La créatrice de cette technique, Lili Ruggieri parle même d’une sorte de “digestion”. Comme si le traumatisme était quelque chose de trop gros pour nous à manger, qu’il restait coincé. Grâce à cet outil cependant, cette digestion va pouvoir reprendre afin qu’il soit assimilé.
Certains effets secondaires du choc traumatique, comme les flahs, cauchemars, angoisses liés à des lieux, événements, situations, certains comportements qui sont apparus suite au choc, les problèmes de sommeils, de concentration vont ainsi diminuer voire disparaître.
Cet outil fait appel avant tout à nos propres ressources naturelles, notre plasticité cérébrale et nos “parties inconscientes”.
Qu'est ce que le RITMO® ?
Le cabinet d'Hypnose
L'hypnose est adapté à tous les publics
Tarifs et durée :
Une séance d'hypnose/EMDR/RITMO® Adulte dure de 1h à 1h30 : 70 €
Une séance d'hypnose Enfants et Ado (- 15ans) dure de 45 min à 1h : 40 €
Spécial Arrêt définitif du tabac en deux séances à une semaine d'intervalle :
- La 1ère séance dure environ 3h : 140 €
- La 2ème séance dure environ 1h30 : 70 €
Je fournis également divers documents à lire ou à écouter entre les 2 séances pour finir d'intégrer les informations de la 1ère séance ainsi qu'une séance de renforcement, via un fichier MP3, que vous pourrez écouter chez vous si vous en ressentez le besoin à l'issue de la 2ème séance.
L'arrêt de tabac est définitif et nous n'aurons pas besoin de nous revoir !
Une séance d'hypnose régréssive de soin quantique (QHHT) dure de 4 à 5 heures : 210 €
Je fournis un fichier MP3 de la séance qu'il est important d'écouter régulièrement pour continuer à intégrer la séance.
Règlement accepté par chèque, espèces ou CB.
Consultations non remboursées par la Sécurité Sociale mais prise en charge par certaines mutuelles, (renseignez-vous auprès de la vôtre).
Contactez Caroline SUAU
Grandi'Ose HYPNOSE
2A impasse André Ampère (1Rue Marie Curie) - 31150 GRATENTOUR
TISSEO 33 ou 69 - Arrêt Mairie Gratentour
Tél : 06.51.85.70.70
Mail : contact@grandiosehypnose.com
Médiation :
Conformément aux articles L616-1 et R.616-1 du code de la consommation, je propose un dispositif de médiation à la consommation.
L’entité de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION CONSOMMATION.
En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM-MEDIATION-CONSOMMATION – 27 avenue de la libération – 42400 SAINT-CHAMOND