Chaque accompagnement en sophrologie est unique et totalement adapté à votre demande. Après chaque séance vous repartez avec des outils concrets à mettre en place dans votre vie quotidienne, ainsi que l’enregistrement de votre séance.
Le sophrologue ne doit jamais se substituer aux soins médicaux, aux traitements et avis des médecins, psychologue ou psychiatre.
Accompagnement Parcours de FIV
- Stérilité inexpliquée
– Blocages et peurs
– Préparation mentale aux examens médicaux et prise de sang
– Transfert d'embryons en confiance
– Réinvestir son corps
– Se projeter dans son futur rôle de parents
- Gérer la douleur au quotidien
– Mieux vivre sa maladie
– Se réapproprier son corps
– Reprendre confiance dans sa capacité de guérison
– Mieux accepter les traitements
– Une intervention chirurgicale
Accompagnement d'un traitement médical
Troubles pathologiques
- Troubles du comportement alimentaire
– Maîtrise d'un comportement (pulsions, phobies)
- Prise de parole en public
- A chaque période de changement important (deuil, divorce, départ à la retraire...)
- Gestion Stress (maison, travail, école)
– Gérer ses émotions
– Relations familiales ou professionnelles – Confiance en Soi, acceptation de son corps
– Troubles du sommeil -Retrouver de la vitalité -Améliorer la concentration, motivation - Burn-out, Dépression, Anxiété -Prise de recul et lâcher-prise
Déroulement d'une séance de Sophrologie
Les séances se déroulent comme suit :
La première séance dure 1h15-1h30 et se déroule sous forme d’échange.
Vous prenez le temps d’exposer en détail votre situation, votre demande et vos besoins particuliers.
A travers une écoute attentive et bienveillante, dans le respect de la confidentialité, je pourrai ainsi déterminer le protocole et les techniques les mieux appropriées pour vous ainsi que le nombre de séances. Cet échange sera suivi d’une pratique de découverte de la sophrologie.
Les séances suivantes durent environ 1 heure :
• Accueil, échange et présentation de la séance du jour.
• Un temps de pratique d'exercices appelés Relaxations dynamiques :
Ce sont des mouvements doux, inspirés du yoga, pratiqués avec une respiration contrôlée. Je vous en proposerai 2 à 3 par séance, choisis soigneusement en fonction de votre objectif.
• Ensuite, des exercices de relaxation statique : ce sont des visualisations, dans lesquelles je vous projette dans différentes situations en lien avec votre objectif, et qui vous permettront de voyager !
• Un temps d’échange sur les ressentis et le vécu de la séance
• La séance est enregistrée
L’accompagnement se fait en général entre 8 et 12 séances en fonction de vos besoins spécifiques.
Séance à mon cabinet ou à distance : Merci de me contacter par téléphone, par mail ou la prise de RDV en ligne.
Chaque accompagnement en sophrologie est unique et totalement adapté à votre demande. Après chaque séance vous repartez avec des outils concrets à mettre en place dans votre vie quotidienne, ainsi que l’enregistrement de votre séance.
La sophrologie s'adresse à un public très large. Elle est appropriée pour les adolescents, les adultes, les seniors, les couples.
TARIFS : Ces prix concernent les séances en cabinet ou en visio :
Séance de Sophrologie Adulte : 60€
Séance de Sophrologie Enfant et Ado (jusqu’à 15 ans) : 40€
Séance de Sophrologie en Associations, Structures, entreprises : Sur devis
Je me déplace aussi à votre domicile, des frais de déplacement seront à votre charge.
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
Règlement accepté par chèque, espèces ou CB.
Les séances peuvent être remboursées par certaines mutuelles, je vous conseille de vous renseigner auprès de la vôtre. Vous pouvez accéder à la liste des mutuelles qui prennent en charge les séances de sophrologie en visitant le site de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Médiation :
Conformément aux articles L616-1 et R.616-1 du code de la consommation, je propose un dispositif de médiation à la consommation.
L’entité de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION CONSOMMATION.
En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM-MEDIATION-CONSOMMATION – 27 avenue de la libération – 42400 SAINT-CHAMOND